Ostatnio w naszej szkole realizowaliśmy kolejne zajęcia w ramach programu profilaktycznego „Godzina dla MŁODYCH GŁÓW” 🧠⏳ – będącego częścią ogólnopolskiego projektu „MŁODE GŁOWY". Tym razem tematem przewodnim było „Ja i moje relacje w środowisku online i offline” 🌐📵, a głównym celem było zwiększenie świadomości uczniów na temat higieny cyfrowej oraz zdrowego balansu między aktywnością online a innymi aspektami codziennego życia.

🔹 Ćwiczenie „Rozgrzewka” 🤔🍽️
Na początek uczniowie analizowali różne „przepisy” i zastanawiali się, co sprawia, że są one zdrowe lub nie. To pomogło im zrozumieć, jak proporcje wpływają na efekt końcowy – zarówno w jedzeniu, jak i w codziennym planie dnia!

🔹 Ćwiczenie „Przepis na dzień” 📅⏳
W grupach uczniowie tworzyli idealny plan dnia 🏃‍♂️📚🛌, starając się znaleźć równowagę między snem, aktywnością fizyczną, nauką i czasem spędzonym przed ekranem. To świetna okazja, by zobaczyć, ile czasu rzeczywiście przeznaczamy na różne aktywności! 🔹 Quiz o higienie cyfrowej ❓📊
Poprzez zabawę i rywalizację uczniowie utrwalali wiedzę na temat zdrowego korzystania z technologii. Odpowiadali na pytania dotyczące snu 💤, aktywności fizycznej 🏋️‍♀️, jedzenia 🍏 i czasu online 📱💡

🔹 Eksperyment – cyfrowy detoks! ⏳🚀
Na zakończenie uczniowie otrzymali wyzwanie – sprawdzić, ile czasu dziennie korzystają z telefonu i spróbować ograniczyć go na rzecz ruchu, kontaktów z bliskimi czy analogowych aktywności! 🏞️🎨📖

📣 Cieszymy się, że uczniowie z zaangażowaniem uczestniczyli w zajęciach i mamy nadzieję, że zdobyta wiedza pomoże im w świadomym i zdrowym korzystaniu z technologii!

💬 A Wy? Ile czasu spędzacie przed ekranem?

Link do zdjęć 📷